Сколько раз в неделю тренировать бицепс
Сколько раз в неделю и как часто тренировать бицепс и другие мышечные группы. Как накачать бицепс наиболее эффективно, сколько восстанавливаются мышцы. Сколько нужно тренироваться.
Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/
Задать мне вопрос в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
Александр Добромиль
Бодибилдинг, фитнес. Упражнения, питание, программы тренировок. Тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018